Дышу. Вдыхаю на три счёта, выдыхаю на четыре-пять.

То бишь вдох: 1-2-3, выдох: 1-2-3-4-5.

Да, дышать я люблю, в разных целях Спасибо.

Готовлю

Можно попробовать. Спасибо.
Меня ещё тянет убраться. Упорядочить все вокруг и внутри)

убираюсь. долго и очень тщательно. когда организуешь пространство вокруг себя, как-то в голове тоже проясняется.

Готовлю чашечку кофе, набиваю трубку. Если есть возможность (конец дня и т. д.) - рюмка (30гр.) выдержанного молта. Эти десять - пятнадцать минут принадлежат только мне. Совсем хорошо заткнуть уши плеером и прикрыть глаза (мне, в отличие от героя Уэллса не надо видеть дым).

Рррр, вот-вот, очень действенно. То-то тянет меня)
Великий кофейный гуру, я черный чай пью, многими литрами.

Спасибо всем большое.
Нервы по поводу ещё не случившегося меня несказанно удивляют, особенно на фоне каменных лиц и абсолютного спокойствия в уже произошедших ситуациях, которые были по-настоящему нервными. Теперь у меня есть варианты)